Atletas enfrentam uma pressão imensa para performar, tornando a regulação emocional crucial para o sucesso.
Author: Antonin Verdugo
Antonin Verdugo é um psicólogo esportivo e autor especializado em sistemas de regulação emocional dentro do atletismo de elite. Com mais de uma década de experiência trabalhando com atletas profissionais, ele combina princípios psicológicos com estratégias práticas para melhorar o desempenho e o bem-estar mental em grandes esportes.
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