Dominar a regulação emocional é crucial para atletas que buscam desempenho máximo em grandes esportes.
Author: Antonin Verdugo
Antonin Verdugo é um psicólogo esportivo e autor especializado em sistemas de regulação emocional dentro do atletismo de elite. Com mais de uma década de experiência trabalhando com atletas profissionais, ele combina princípios psicológicos com estratégias práticas para melhorar o desempenho e o bem-estar mental em grandes esportes.
A regulação emocional melhora significativamente o desempenho atlético, a resiliência e a dinâmica de equipe.
Dominar a regulação emocional é essencial para atletas que buscam alcançar desempenho máximo em esportes
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